Zdrowe Plecy - Szczęśliwe Ciało - Poznański Budżet Obywatelski

Zdrowe Plecy - Szczęśliwe Ciało
drukuj

Kategoria

11 - Fabianowo-Kotowo, Górczyn, Junikowo, Kwiatowe, Ławica

Nazwa projektu

Zdrowe Plecy - Szczęśliwe Ciało

Skrócony opis projektu

Profesjonalne zajęcia prozdrowotne na basenie, sali oraz w terenie dla osób w każdym wieku.

Opis projektu

Proponujemy profesjonalne, prozdrowotne zajęcia prowadzone na sali, na basenie oraz
w terenie dla osób w każdym wieku. Chętne osoby będą trenowały pod okiem specjalistów aktywności fizycznej dwa razy w tygodniu. Trening na basenie będzie dostępny dla wszystkich, a zajęcia w terenie lub na sali każdy Uczestnik będzie mógł wybrać wg własnych preferencji. Każda osoba przystępująca do projektu będzie w wyniku oceny fizjoterapeuty przydzialona do odpowiedniej grupy wg wskazanej dla niej intensywności.

Zajęcia odbywać się będą od początku kwietnia do grudnia (łącznie 38 tygodni zajęć).
Będzie 6 grup po 10 osób ćwiczących na sali, 3 grupy Nordic Walking po 20 osób oraz 8 grup na basenie po 15 osób.
Przed rozpoczęciem zajęć (w marcu) odbędą się prozdrowotne prelekcje z fizjoterapeutą dotyczące Zdrowego Kręgosłupa w grupach po 20 osób oraz przydzielanie Uczestników do grup.
Ograniczona liczba osób jest konieczna w celu zoptymalizowania działań na rzecz efektywnej poprawy zdrowia Uczestników.

Instruktorzy pracujący z Uczestnikami na sali muszą mieć wykształcenie wyższe na kierunku fizjoterapia oraz ukończone kursy kierunkowe, np. Pilates.
Instruktorzy pracujący z Uczestnikami w terenie muszą posiadać uprawnienia Nordic Walking Poland.
Instruktorzy pracujący z Uczestnikami na basenie muszą posiadać stosowne uprawnienia.
Wszyscy Instruktorzy pracujący przy projekcie muszą posiadać conajmniej 2 letnie doświadczenie w pracy nad ciałem drugiego człowieka, w celu optymalizacji efektywności danego projektu.

Dodatkowo zostanie wydana broszura informacyjna z podstawowymi, zalecanymi
i bezpiecznymi ćwiczeniami przeciwdziałającymi bólom kręgosłupa do wykonywania samemu.

Lokalizacja, miejsce realizacji projektu

Ulica, rejon ulic

Zajęcia będą miały miejsce przy ul. Mikstackiej 18, na pływalni, Lasku Marcelińskim, nad Rusałką, które wyrażą zgodę na ich organizację lub w innej lokalizacji wybranej w dalszym etapie realizacji

Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji

i wyboru organizatora

Potencjalni odbiorcy projektu

Potencjalnymi odbiorcami projektu są osoby dorosłe, które w wyniku przeciążeń spowodowanych siedzącym lub obciążającym trybem pracy i życia mają problemy z bólem kręgosłupa głownie na odcinku lędźwiowym, piersiowym oraz szyjnym.

Uzasadnienie dla realizacji projektu

Ból kręgosłupa to w obecnych, siedzących czasach problem dotykający bardzo wielu osób. Ponadto coraz częściej spotyka się na treningach typu „Zdrowy Kręgosłup” ludzi już bardzo młodych, zmagających się z dolegliwościami bólowymi. Skarżymy się szczególnie na odcinek lędźwiowy oraz szyję i kark.

Całe szczęście, że w większości przypadków ból ten jest spowodowany przeciążeniem układu ruchu i co najważniejsze – możemy temu zaradzić! Kluczem jest wdrożenie właściwej aktywności fizycznej oraz istotnych wskazówek do swojego codziennego życia.

Naszym celem będzie również uświadomienie tym osobom jak odpowiednie ćwiczenia wpływają na jakość ich życia oraz na opracowaniu swoistej "ściągi" (profesjonalnej broszury informacyjnej) jak można pracować nad sobą lub z najbliższymi, którzy zmagają się z problemem bólu pleców.

Dzięki temu projektowi podniesiemy jakość życia oraz funkcjonowania wielu Mieszkańców naszego regionu, szczególnie osobom, które są młode i w wieku produkcyjnym, a w wyniku tego będą oni mogli efektywniej działać i pracować.

Szacunkowy koszt projektu

Składowa projektu	Koszt [w zł]
Praca Instruktorów i fizjoterapeutów	100 900
Wynajem obiektów (sala, basen)	59 280
Marketing, aby dotrzeć do jak największej liczby odbiorców	12 000
Broszura informacyjna z podstawowymi ćwiczeniami opracowana z fizjoterapeutą (wykonanie graficzne, wydruk + fotograf), 500szt.	10 000
Koordynacja całego projektu przez cały okres trwania + koszty administracyjne	10 000

SUMA:

192 180

Czy projekt generuje koszty utrzymania w kolejnych latach?

NIE

Dodatkowe załączniki

Nie dodano załączników.

Kontakt do wnioskodawcy

Imię i nazwisko Anna Helena Szulc

Adres email helena@marszpozdrowie.pl

Ocena projektu

Projekt został wstępnie zaakceptowany przez Gabinet Prezydenta.

Opiniowanie projektu przez:

wydział wiodący : Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych